Моя Активность: спорт и сон — скачать бесплатно

Моя Активность — календарь, в котором видно и тренировки, и сон. Любой спорт, сколько вы спали и как восстанавливались — на одном экране, без аккаунта и без ленты. КАЛЕНДАРЬ СНА Каждая ночь — цветная клетка с длительностью: красная — меньше 5 часов, жёлтая — 5–6, светлая — 6–8, бирюзовая — 8 и больше. Короткие ночи и провалы видно с первого взгляда. Низкая оценка сна опускает цвет на ступень. СОН И ТРЕНИРОВКИ В ОДНОЙ СЕТКЕ Общий режим показывает в каждой клетке число, значок занятия и время сна. Видно, как недосып сказывается на тренировках и когда пора отдохнуть. ЗАПИСЬ ЗА ОДНО КАСАНИЕ Сохраните регулярные занятия шаблонами — «Утренняя пробежка, 5 км» или «Зал, 18:00» — и ставьте их на сегодня одним касанием. Форма заполняется сама и подсказывает, как вы занимались в прошлый раз. Перетащите шаблон на любой день, чтобы спланировать заранее. БОЛЬШЕ 70 ВИДОВ АКТИВНОСТИ Бег, плавание, велосипед, зал, йога, лыжи, футбол, ходьба, прогулка с собакой, работа на даче — или своя категория с иконкой. СВОИ ПОКАЗАТЕЛИ И ОТЧЁТЫ Вес, пульс покоя, время круга — любая величина с графиком. Отчёты по месяцам и годам: занятия, часы, километры, средний сон, лучшая ночь, динамика за год. НАПОМИНАНИЯ И ВИДЖЕТ Напоминания о запланированных тренировках и о записи сна перед сном, план на сегодня — в виджете на экране «Домой». APPLE HEALTH По желанию — шаги за день рядом с вашими записями. Приложение только читает шаги и ничего не записывает. ВАШИ ДАННЫЕ — ТОЛЬКО У ВАС Всё хранится на устройстве: без аккаунта, без рекламы, без трекинга. Полная резервная копия в файл и перенос на новое устройство в пару касаний. 7 языков: русский, английский, испанский, французский, немецкий, итальянский, португальский.