Olisora: цикл и беременность — скачать бесплатно

Olisora объединяет календарь месячных, трекер овуляции и беременности, дневник контрацепции и заботливую поддержку в первые годы жизни малыша. В одном приложении собраны календарь менструального цикла, планирование беременности, беременность по неделям, дневники самочувствия, напоминания и трекеры развития малыша. Olisora остаётся рядом на каждом этапе: замечает важное вместе с тобой, помогает видеть изменения и спокойно подсказывает следующий шаг. КАЛЕНДАРЬ МЕСЯЧНЫХ, ЦИКЛА И ОВУЛЯЦИИ Olisora помогает постепенно лучше узнавать свой цикл. В календаре можно: • отмечать месячные, симптомы, настроение, сон, стресс и самочувствие • видеть фазы цикла, дни овуляции и фертильное окно • сравнивать последние циклы и замечать повторяющиеся изменения • сохранять важные события и добавлять свои напоминания • выгружать наблюдения в PDF, чтобы оставить их для себя или обсудить со специалистом ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ Календарь овуляции и фертильных дней помогает лучше понять свой ритм при планировании беременности. Индекс готовности учитывает данные цикла, самочувствие и привычки, подсказывает, какой информации пока не хватает, и предлагает рекомендации. КОНТРАЦЕПЦИЯ Если ты используешь контрацепцию, Olisora поможет не держать всё расписание в голове. В приложении можно: • сохранить используемый способ контрацепции и историю записей • отмечать приём таблеток, установку спирали или импланта, использование кольца или пластыря • заранее видеть, когда принять таблетку, заменить спираль, имплант или пластырь, снять или установить кольцо • получать напоминания по настроенному тобой расписанию Olisora не выбирает метод контрацепции за тебя и не заменяет инструкцию или консультацию врача. ТРЕКЕР БЕРЕМЕННОСТИ ПО НЕДЕЛЯМ Во время беременности Olisora спокойно сопровождает тебя неделю за неделей. Она помогает: • понимать текущий срок и узнавать больше о развитии малыша • заранее знакомиться с изменениями, которые могут происходить на каждой неделе • вести дневник веса, самочувствия, симптомов и важных событий • замечать индивидуальный ритм шевелений малыша • получать бережные напоминания и персональные отчёты ПОСЛЕ РОДОВ: МАМА И МАЛЫШ После родов Olisora остаётся рядом с тобой и малышом. Чек-лист первого года помогает мягко наблюдать за твоим восстановлением и развитием ребёнка. В Olisora можно: • следить за самочувствием и возвращением цикла • наблюдать, как меняются рост и вес малыша • сохранять даты появления первых молочных зубов • замечать новые этапы в развитии малыша • создать отдельный профиль для каждого ребёнка, если детей несколько ПЕРСОНАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ Чекапы самочувствия, подготовленные медицинскими специалистами, помогают внимательнее прислушиваться к себе и сохранять важные наблюд