MotherFit Йога для беременных — скачать бесплатно

MotherFit: Беременность с комфортом и заботой. MotherFit - это ваш личный помощник в этом удивительном путешествии, включающий в себя комплексные программы тренировок, рекомендации по питанию для будущих мам и раздел о гармоничных семейных отношениях. Разработано специалистами: • Тренировки одобрены Областным перинатальным центром и акушерами-гинекологами, что гарантирует безопасность и эффективность. • MotherFit победитель конкурса Министерства спорта в номинации IT, что подтверждает качество и актуальность нашей разработки. • MotherFit резидент Кластера биологических и медицинских технологий инновационного центра "Сколково", Агентства инноваций Москвы и ИТ-парка "Якутия". Индивидуальный подход: • Учитывает ваши индивидуальные биометрические показатели (пульс) для подбора оптимальной нагрузки во время тренировки. • Отдельные комплексы упражнений для каждого триместра, включая гимнастику для ранних сроков (до 8 недели). • Вы можете выбирать тренировки по времени (10, 15, 30 минут) и направленности: • Общая гимнастика • Подготовка к родам • Упражнения для спины • Укрепление мышц • Снятие отеков • Дыхание (пранаяма) • Гимнастика для глаз • Пальчиковая гимнастика Дополнительно: • Раздел "Питание для двоих" с рекомендациями врачей по здоровому питанию во время беременности. • Раздел "Семейные отношения", помогающий подготовиться к появлению малыша и сделать этот период гармоничным. MotherFit - это: • Безопасность: упражнения разработаны врачами. • Удобство: занимайтесь дома, в любое удобное время. • Эффективность: тренировки, разработанные с учетом индивидуальных особенностей. • Поддержка: информативные разделы о питании и семейных отношениях. MotherFit - это приложение, которое заботится о вас и вашем малыше! Связаться с нами: info@motherfitapp.ru