Монитор сна: Трекер сна — скачать бесплатно

Как тебе спалось прошлой ночью? 🌛

Монитор сна помогает отслеживать и записывать подробности цикла сна. Sleep Monitor также имеет умный будильник, который напомнит вам о том, что вам нужно рано спать, и нежно разбудит вас утром. Кроме того, Sleep Monitor воспроизводит расслабляющую музыку, которая помогает вам лучше спать.

Ключевая особенность:
📊- Новинка: тенденции сна
Улучшайте качество сна и улучшайте привычки сна с еженедельной и ежемесячной статистикой.

🎙- Записывать звуки
Sleep Monitor будет записывать храп, разговоры во сне или звуки скрежета зубами, издаваемые во время вашего сна, слушать их и узнавать больше о вашем сне на следующее утро! Ради забавы!

💤- Отметить привычки сна
Если перед сном вы пьете, едите, занимаетесь спортом, имеете какое-либо патологическое состояние или подавленные эмоции, посмотрите, как эти привычки ко сну могут повлиять на ваш сон.

📲- Отслеживание циклов сна
У спящих будет 4 или 5 циклов сна в течение ночи. Обычно спящие проходят четыре стадии сна за один цикл сна: не-REM 1 (между бодрствованием и сном), Non-REM 2 (легкий сон), Non-REM 3 (глубокий сон) и REM (быстрое движение глаз, когда чаще всего случается сновидение) спать. Эти стадии проходят циклически от 1 до REM, затем снова начинаются со стадии 1.

Sleep Monitor использует датчики микрофона и акселератора для измерения движений тела и изменений шума окружающей среды, а затем помогает вам распознать стадии вашего сна.
Монитор сна особенно полезен для тех, кто хочет узнать, как у них спится, и не хочет вкладывать деньги в такие аксессуары, как смарт-браслет или умные часы.

⏰ - Умный будильник
Установите будильник для утреннего пробуждения или дневного сна или установите напоминание о времени отхода ко сну.

🎵- Успокаивающие колыбельные
Перед сном послушайте качественную расслабляющую музыку, чтобы успокоить бешеный разум. Быстро засыпайте под разные звуки сна.

✍ - Заметки о сне
Делайте краткие заметки перед сном. Записывайте все, что хотите, чтобы никогда не забыть о них.

👩‍❤️‍💋‍👩 Целевая группа
- Люди, страдающие бессонницей, расстройством сна, которое характеризуется трудностями при засыпании и / или засыпании.
- Людям, которые хотят провести самодиагностику, есть ли признаки плохого качества сна.
- Люди, которым небезразлично качество сна

📲 Требования к работе приложения
√ Положите телефон Android рядом с подушкой или кроватью.
√ Спите в одиночестве, чтобы устранить помехи
√ Убедитесь, что батареи достаточно

📝 О сохранении записей сна
Пользователи бесплатной версии могут сохранять в телефоне 7 последних записей о сне; Пользователи версии Pro могут сохранять до 30 последних записей о сне на стороне приложения и созда