Беременность — скачать бесплатно

Беременность — это ИИ-трекер здоровья, который связывает симптомы беременности, сон и настроение, чтобы помочь увидеть закономерности и подготовиться к осмотрам. Он сопоставляет тошноту, усталость и плохой сон с витаминами, анализами, стрессом, активностью и питанием. * Полный ежедневный трекер (80+ биомаркеров) * - Физическое здоровье: Тошнота или рвота, усталость, изжога, запор, боль в спине, отёки (0-10). - Сон и отдых: Сон без восстановления, пробуждения ночью, слишком раннее пробуждение, навязчивые мысли, нерегулярный режим сна. - Эмоции: Перепады настроения, раздражительность, тревога, подавленность, перегруженность, беспокойство о малыше. - Питание и вода: Пропущенные приёмы пищи, тяга к сладкому, слабый аппетит, питьевой режим. - Движение и активность: Ходьба, растяжка, занятия на свежем воздухе, лёгкая активность или сегодня без нагрузки. - Внешние факторы: Стресс на работе, плотный график, жара, перепады температуры, плохие условия для сна, экранное время. - Лекарства и добавки: Фолиевая кислота, витамины для беременных, другие назначенные препараты; отметьте «принято по плану». - Свои симптомы: Добавляйте собственные симптомы. * Встроенные инструменты * - Журнал обострений: Отметьте эпизод одним касанием: сильная тошнота или рвота, сильная боль или головокружение, с интенсивностью и длительностью. - Мои лекарства и добавки: Записывайте лекарства и добавки по названию, с отчётом ИИ. - Мои анализы: Записывайте результаты анализов крови, с отчётом ИИ. - Мой цикл: Смотрите, как цикл совпадает с симптомами. - Моя команда врачей: Акушерка, акушер-гинеколог, терапевт, приёмы и подготовка к визиту с ИИ. - Оценка здоровья и прогресс: еженедельный балл и история. - Мои опросники: Проверка симптомов беременности и динамика во времени. - Мои цели и прогресс: Ставьте собственные цели, получайте идеи от ИИ и следите за прогрессом. - Питание и вес: Записывайте приёмы пищи и изменения веса. - Мой дневник: напишите или надиктуйте свой день; получите AI-инсайт. * Персональный AI: обучение и инсайты * - Команда ИИ: Общайтесь с ИИ-командой о беременности; она находит закономерности в вашей истории. - Центр знаний: Короткие уроки о триместрах, осмотрах, сне, питании и тревожных признаках. - Умная корреляция: Смотрите, как погода, активность, стресс и плохой сон совпадают с симптомами. - Привычки и триггеры: после каждой отметки AI показывает, какие привычки и триггеры часто влияют на симптомы (тяжёлый день на работе). * Почему Беременность? * - Просто: быстрый ввод, тёмная тема, настраиваемый текст, без навязчивых уведомлений. - Настраиваемо: фоны и цвета на ваш вкус. - Несколько состояний: Беременность и любые другие состояния, которые вы отслеживаете, в одном приложении. - Приватность: ваши данные о здоровье на 100% зашифрованы и никогда не